Witamy na oficjalnej stronie pływalni "ZŁOTA RYBKA"
przy Szkole Podstawowej nr 10 im. Tomaszowskich Olimpijczyków
w Tomaszowie Mazowieckim

Witamy na stronie pływalni
"ZŁOTA RYBKA"
przy Szkole Podstawowej nr 10
im. Tomaszowskich Olimpijczyków
w Tomaszowie Mazowieckim.

Nauka pływania realizowana jest przez Etatowych Instruktorów Nauki Pływania Złotej Rybki.

W godzinach popołudniowych, Pływalnia, udostępnia tory dla nauki, doskonalenia i prowadzenia pływackich  treningów sportowych.

Oferty Szkółek i innych podmiotów prowadzących w/w zajęcia znajdują się na tablicy ogłoszeń w holu głównym pływalni.

ZAPRASZAMY
NAUKA PŁYWANIA NA SUCHO W DOMU

W związku z zamknięciem pływalni przedstawiamy poniżej propozycje ćwiczeń zarówno ogólno-rozwojowych jak również pływackich - specjalistycznych.

Propozycje ćwiczeń dla klasy I - przygotowane przez Instruktora Pawła KAPUŚCIŃSKIEGO - kliknij tutaj

Propozycja ćwiczeń dla klasy II - przygotowana przez Instruktora Mateusza WILKA - kliknik tutaj

Propozycje ćwiczeń dla klas III i starszych oraz grup pływackich - przygotowane przez Instruktora Marcina GĄSIENIEC:

Poniżej przykładowy zestaw ćwiczeń pływackich do realizacji w domu przez uczniów klasy III szkoły podstawowej. Zachęcam do ćwiczeń wspólnie z rodzicami, co najmniej raz w tygodniu, przez 20-30 minut mam nadzieję, że dodatkową motywacją do ćwiczeń będzie fakt, iż ćwiczenia demonstruje Alicja Tchórz - polska pływaczka, wielokrotna rekordzistka Polski, mistrzyni Europy, uczestniczka Igrzysk Olimpijskich